吉林前郭尔罗斯的特产查干湖大米具有以下特点产地与特色查干湖大米由三江活水灌溉，黑油沙地养育，米粒晶莹剔透，闻之独特芳香，食之醇厚绵软，是百姓上等的主食营养价值大米主要提供糖类蛋白质脂肪B族维生素维生素E膳食纤维和矿物质等营养素大米是B族维生素的主要来源，有助于预防脚气。

都挺好1鄱阳湖米大米的质量非常好，大米粒粒饱满，吃起来软硬适中，有嚼劲2牧马湖米颗颗长粒饱满，做出来不是很粘，也有东北粳米不同的香气，冷却以后炒蛋炒饭特别香鄱阳湖米和牧马湖米各有优点，二者都是质量上乘的稻米，难以明确哪一个更好以下是两种米的特点1 鄱阳湖米质量非常。

1 大通湖大米，湖南省益阳市特产，其优质的产地环境是孕育优质原粮的关键大通湖区拥有独特的湿地小气候和水湿条件，为大米生长提供了独特的生长环境，使得产出的大米米质上乘，口感佳2 作为优质稻原产地，大通湖区一直是稻米加工企业的必争之地其中，“早香17号”和“金香1号”等品种声名远扬。

巢湖白虾，学名秀丽白虾白虾加工制成虾米，又称虾仁，淡水产的又叫湖米我国湖米的两大产区，分别为巢湖和洪泽湖目前巢湖虾米远销港澳地区日本和东南亚在巢湖水域的虾类组成中，白虾约占80%，年捕获量达数千吨5都督茶叶 都督翠茗茶叶都督山位于八百里巢湖南岸居巢区坝镇境内，素以林深。

湖米一词源于英文单词#34Hummus#34，是一种流行的中东风味小吃它由泥状的鹰嘴豆泥和橄榄油柠檬汁大蒜芝麻酱等佐料混合而成湖米不含任何肉类成份，因此成为了素食者们的最爱它具有多种营养成份，如蛋白质纤维素维生素等，有助于增强免疫力以及促进消化道健康湖米的制作十分简。

步骤1 将豇豆择去两头洗净切小段，黑木耳泡发后撕成小朵，胡萝卜切菱形片，葱和蒜切末，湖米洗净沥水待用 步骤2 热锅油六七成热时下入葱花 步骤3 放入湖米煸香，下入胡萝卜片翻炒 步骤4 放入豇豆翻炒几下 步骤5 下入黑木耳翻炒，加入少许泡湖米的水盖上盖焖3分钟 步骤6 加入盐和鸡精各1。