功效青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质和脂肪的分解吸收，猪脚中含有丰富的蛋白质和脂肪可以提供足够的能量和乳腺合成原料，而黄豆中的雌激素可以促进乳腺的合成因此有丰胸的作用木瓜丰胸的最佳吃法二木瓜炖银耳 材料银耳15克杏仁20克木瓜1个 做法1将银耳放在温水中泡开，清洗干净，然后。

那些脾胃虚弱的人，经常会出现消化不良问题，食欲也会大大下降，为了解决这个问题，大家可以多吃一些健脾消食的食物，这里为大家推荐木瓜汤，据介绍，吃木瓜汤具有很好的促进消化的作用，另外产后女性要多吃木瓜汤，能够起到通乳的功效，下面教大家煲木瓜汤的方法怎样煲木瓜汤怎么用木瓜炖排骨汤木瓜排骨。

木瓜黄豆猪蹄汤的做法 步骤step 1 准备好材料，猪蹄斩块步骤step 2 黄豆洗净，冷水浸泡约1小时备用步骤step 3 猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用步骤step 4 将处理好的猪蹄和黄豆连同姜片放入锅中，加入适量水，上好盖子，以大火煮沸后，转小火续煮约1到1个半小时。

银耳青木瓜炖汤 材料银耳50克青木瓜100克排骨200克盐葱段姜片各适量做法银耳泡发，择净待用木瓜去皮去子，切成滚刀块待用排骨焯水待用汤锅加清水，放入排骨葱段姜片同煮，大火烧开后放入银耳，小火慢炖约1小时把木瓜放入汤中，再炖15分钟，调入适量盐即可2青木瓜和黄豆煲汤。

做法 1将买回来的猪脚去毛，清洗干净，切成小块，焯水去腥2另起一锅，水开后放入葱姜和料酒3将黄豆和猪脚块放进去，加盖煮2个小时4将木瓜去皮去籽和白囊，切成小块，放入锅中煮30分钟左右5食用前按自己口味放入适量的盐即可食用作用 青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进蛋白质。

可以啊，推荐做法 黄豆木瓜鸡脚煲 材料木瓜一个，黄豆适量，鸡爪五六个 做法1，鸡爪过水，捞出待用2，木瓜洗净去皮去籽切块3，冷水到入沙锅，放炉上煮水开后放入鸡爪，黄豆大火煮开后转小火慢炖2小时加木瓜，再炖30分钟，即可此汤可以给肌肤源源不断的滋润木瓜黄豆鸡脚汤 黄豆营养。

2具有舒筋活络，活血化湿的作用，能强壮兴奋镇痛平肝和脾化湿舒筋3 通乳抗癌 二吃法 1银耳炖木瓜银耳用清水浸透发开，木瓜削皮去籽，切成小块，南北杏去衣洗净，和银耳冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可2木瓜炖牛奶将木瓜切成小丁，和牛奶冰糖一起。

材料木瓜一个猪脚一只黄豆四两葱姜料酒少许做法先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥煮一锅滚水放入葱姜料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐功效健脾消食木瓜炖生鱼 材。

木瓜牛奶 材料木瓜150g，牛奶200ml，糖或者蜂蜜适量做法木瓜去皮切块，放入果汁机中，加入200ml牛奶，中速搅拌几分钟，加入糖或者蜂蜜即可饮用功效牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，木瓜中富含维生素C和纤维素，都是有利于瘦身美容丰胸的青木瓜炖猪蹄 材料青木瓜200g，猪蹄4个，黄豆100g。