吃南瓜皮没有坏处南瓜皮较柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圆形或长圆形中国南瓜扁圆形，先端下凹，皮外有稜，未成熟时呈绿色，成熟之后转橙黄或金黄色，表面有一层赤褐色的霜南瓜皮的营养价值1防治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位钴能活跃人体的新陈代谢。

多吃水果蔬菜尽量选择不同种类的水果和蔬菜，注意膳食营养的均衡如果条件不允许吃新鲜水果，也可以吃一些水果制品，但切记不要选择加糖过多的如果只做水果蔬菜沙拉要注意沙拉酱的用量，因蔬菜水果本身热量不高，但大部分沙拉酱都热量惊人，一小勺就会吓到你多补充蛋白质蛋白质拥有极强的食物生热。

在临床治疗当中发现在低嘌呤饮食的原则下，以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效 方法将干百合薏米梗米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发 ！ 7 芡实成分 芡实含淀粉蛋白质脂肪等 芡实于品每百克含水分11 克，蛋白质118。

7南瓜 南瓜甘温无毒，有补中益气功效南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤戊聚糖甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

1利尿作用正常人内服车前子煎剂10g，有利尿作用动物实验表明，车前子能使水分氯化钠尿素及尿酸排出增多而有利尿作用但亦有报告指出，正常人及家兔服车前子煎剂无明显利尿作用平车前种子亦无利尿作用2其他作用车前子水煎剂对大鼠及狗有缓泻作用对喂饲胆甾醇使之血清中含量升高的。

4往水箱中加入适量的纯净水，不要低于最底或最高水位线即可iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quotikqb_img_alinkquotiknowbceprocess=image。

3 少吃含钙高的食品，如牛奶奶制品精白面粉巧克力等少吃含草酸高的菠菜芦笋等 4 尿酸结石者不宜食高嘌呤食物，如动物内脏海鲜食品一些纯净水中会加一些微量元素，但如果人体内这些微量元素已经足够了，就会增加尿结石肾结石的发病率目前对尿结石比较有办法的是德甫的愈石茶，它是中药的植物。