1、小米稀饭好消化，性温和，适合生病和消化不好的人食用大米稀饭性凉，适合消化好的人使用，含蛋白质更高；当然是小米好消化了话说的好，小米养人呢，小米养人怎么养呢不就是好消化好吸收吗但是得看小米熬的怎么样了，熬的烂熬的透，熬的久当然好消化了，如果没熬好的话也不是那么好消化的；等到米粉喂养半个月左右，可以先给宝宝添加小米进行喂养，小米属于粗粮，其更容易消化，等到宝宝的胃肠道功能发育较好时，可以添加大米粥南瓜泥土豆泥苹果泥以及鸡蛋羹等辅食，给宝宝提供营养物质婴儿喝大米粥和小米粥哪个更好 在喝养胃粥的时候，很多人对选择大米粥还是小米粥各持所见，究竟哪个；大米粥和小米粥哪个好 大米粥和小米粥哪个好，在生活中，有些人喜欢喝大米粥，而有一些人喜欢小米粥的，可是到底哪一种粥才是对我们的身体是比较好的，我和大家一起来看看大米粥和小米粥哪个好消化的相关资料大米粥和小米粥哪个好1 1营养成分大米碳水化合物7740 克蛋白质770 克；“老人喝粥，多福多寿”是古老的养生名言，确实，老年人消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但可别当成主食天天喝，不然反而更伤胃首先，喝粥不用细嚼，缺少牙齿的活动，会加速老年人咀嚼器官的退化还有一个更重要的理由咀嚼的过程其实是个消化过程，牙齿把饭粒咬碎，促使了唾液分泌，唾液中所。

2、小米好，因为小米是粗粮，对胃好，医生说了，每周至少吃一次粗粮，如果你天天吃，营养就很全面，不过也不用天天使吃，一周吃一到两次为佳，小米还有减肥排毒养颜防癌等功效，比大米好，大米大部分都是碳水化合物，吃了很容易长胖，所以多吃一点小米吧亲求最佳；发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用食用指南 1小米粥不宜太稀薄，与粳米同煮可提高其营养价值小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以妇女产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养；小米的营养价值与大米相比膳食纤维高27倍，铁的含量高1倍，维生素B1高14倍 宝宝在初次添加应先选大米粉这样宝宝更好接受和吸收，例如伊威营养米粉系列，冰糖配方不易上火，品种丰富，适合不同年龄段的宝宝食用粉末细腻，冲调方便小袋包装，携带方便，食用安全宝宝到89个月可以选小米。

3、当然是喝小米粥比较好了小米粥不仅营养更丰富均衡，而且还有很好的养胃功效也可以早上喝小米粥，晚上喝大米粥；另外，小米因富含维生素B1B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣红豆红薯莲子百合等，熬成风味各异的营养粥小米磨成粉，可制糕点，美味可口不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想；小米汤较好，小米是温性的，温补脾胃，孩子比较好消化吸收大米汤寒性的，容易损伤脾胃；大米好消化还是小米好消化煮烂点，都好消化，不过大米小米的性味略有不同，适应的人也不完全一样大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛比较适合产后；小米小米性温，而大米性寒，而且小米的营养更丰富，小米含有多种维生素氨基酸脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质97克脂肪35克，都不低于稻麦通常粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达012毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首小米含糖也很高，每百克含。

4、就营养成份来讲，还是小米更好一些，只要煮烂一些，两者的消化程度还是都比较容易的虽然看上去大米比较坚硬，但是煮的时间久些就没事的个人建议让宝宝多喝小米粥；从理论上讲，米粉是比较容易消化的，但是事实上，很多人特别是有胃病的吃了米粉就会感觉烧心究其原因不外乎是在制作米粉的过程中，去掉了大米的精髓，留下糟粕另，用制作米粉的米泔水喂的猪，特容易长膘。