容易沉淀黑色素的食物含有感光因子，人食用这些食物后经阳光或者其它紫外线照射，会使皮肤黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物生活中常见的容易导致黑色素沉淀的食物柠檬白萝卜木瓜芹菜莴苣土豆香菜苋菜油菜茄子紫菜田螺菠菜无花果，九层塔。

大米属于光敏性食物，对光线性皮肤病病人，医生经常提醒少食用光敏性食物，光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，裸露部位皮肤出现红肿皮疹米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的。

大米属于光敏性食物吗大明属于光敏性食物，而且也是我们经常吃的食物，它里面含的元素还是非常多的，对我们的身体也起到了很大的促进作用。