1稻米油的优点1稻米油富含谷维素维生素E生育三烯酚谷甾醇等天然活性成分，并且脂肪酸比例相对其他食用油更平衡，非常健康2稻米油烟点高，油质稳定，在烹饪时产生的油烟比其他食用油大幅度减少，且稻米油比；1稻米油稻米油传至西方等发达国家，成为美国心脏学会和世界卫生组织推荐的健康食用油经专家证实，稻米油对心血管糖尿病具有良好的改善预防作用，并能起到美容护肤延缓细胞衰老等功效比橄榄油拥有更加均衡的营养。

3稻米油富含不饱和脂肪酸，对人体健康有好处，可以降低胆固醇4稻米油的口感清淡，不会影响食材的原有风味稻米油的缺点1相较于其他植物油，稻米油的售价较高，不太经济实用2稻米油的口感比较淡，不能完全适应；1富含丰富谷维素，谷维素是稻米油独有的营养成分，谷维素是一种强抗氧化剂，具有调节植物神经改善睡眠，有效缓解疲劳的独特功效2富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收3富含天然维生素E，天然维生素E具有很强的抗；稻米油的功效与作用表现为以下几个方面一稻米油含有丰富的营养成分，可以促进人体的吸收二有效的促进血液循环，促进人体生长发育，主要用于治疗妇女更年期综合症或者是脑震荡后遗症三可以有效的预防近视眼以及防治男性；2沙拉稻米油的营养价值较高，可以作为沙拉的调味品，营养健康1营养丰富稻米油中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，对身体健康有很好的保健作用3护肤稻米油中含有多种维生素和不饱和脂肪酸，可以滋润皮肤；1稻米油可以促进身体血液循环，促进人体生长发育，因为稻米油所含有的谷维素可以阻止自体合成胆固醇降低血清和胆固醇的浓度谷维素还可以促进人体生长发育促进皮肤微血管循环，目前临床上证明谷维素能够缓解周期性精神病妇女。

1稻米油具有降低血脂，调节大脑植物神经功能，抗衰老等功能2稻米油粘性低，烹调可减少20%的油的吸收，食品保鲜度和保鲜时间大幅度提高3稻米油口味清淡色泽清亮，可保持菜肴的原汁原味。

稻米油中的生育酚维生素E是一种天然的抗氧化剂，可帮助消除自由基，延缓衰老稻米油最大的特点是富含谷维素，其他食用油中不含有或者含量极少谷维素具有调节植物神经的作用，能够帮助消除疲劳，起到安神助眠的功效关于。