1、小米和大米是可以一起煮制的，对身体有很大的好处据研究表明，将大米和小米一起煮制食用，能够提高氨基酸的利用率，适合脾胃不佳的人活着是病后身体虚弱的人食用，且将大米和小米一起煮制的话，口感还会更好一些小米能；小米和大米一起煮粥是很好的，小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥在北方，小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗要选择新鲜的小米，不能是陈米水快开时再下米，先大火熬810分钟，然后中小火熬15；小米是能和大米一起煮粥，在生活中常常都是这么搭配做粥的，两种食物也是不相克的小米的营养价值非常丰富，我们平时吃的精致大米，在加工的过程中损失了很多维生素，和小米一起做可以互补。

2、大米小米可以一块煮饭吃，把两种米掺合起来做成的饭，叫二米饭在大米中掺加一点粗粮，如玉米小米荞麦面，与大米混合在一起煮饭，随时为身体补充纤维素还能多补充一些营养其他 制作食材大米3勺小米或粗粮；当然可以了，而且很好大米和小米放在一起煮饭煮粥是一种非常普遍的煮饭方式小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，对身体更好也非常的美味仿隐核大米性偏凉，而小米性温，单纯从性味来说是能够一同放一同煮的。

3、如果我们经常吃二米饭，就能有效的补充身体所需要的营养物质用料大米2杯小米1杯纯净水3杯 ，具体做法如下1大米2杯小米1杯，一起倒进饭锅里2淘米2次，淘米时不要用手搓，只把锅晃晃就可以将淘米水。

4、具体内容小米中含有人体所需的8种氨基酸，维生素的含量亦较丰富，但是粗纤维含量较少，适合婴幼儿和孕妇，老人食用，和大米一起煮粥喝，营养更加丰富，是一道养生滋补的粥品如果你觉得大米和小米一起煮还是有点单调的话，还；大米小米一起煮饭很好吃，如果蒸米饭可以一起蒸，如果熬粥就要先把大米下锅八成开的水下锅水开了熬十分钟左右，再把淘好的小米下锅，快熬熟了放少许食用碱，再熬30秒就可以吃了。

5、居家做粥一般水和大米的比例是41如果喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是51用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了；大米和小米能一起熬粥 大米和小米都是健康食材，能够搭配在一起熬粥，两种食物并不相克小米的营养价值丰富，平时食用的大米在加工的过程中流失了很多的营养，和小米搭配，营养能够互补大米中含有丰富的碳水化合物蛋白质。