总之，五谷杂粮是指中国传统饮食文化中的五个主要谷物，即小麦稻米大麦高粱和黍子它们组成了中华民族丰富多彩的食物文化，也为我们的健康发育提供了丰富而全面的营养通过合理搭配和食...