1 米醋泡红皮花生能够保留花生的降胆固醇和软化血管的功效，同时分解花生中的脂肪，有助于降低血脂，从而达到降低血压的效果2 食用花生能够帮助人体将肝内的胆固醇转化为胆汁酸，增加其排泄，从而降低血液中的胆固醇水平花生仁的红衣部分能够抑制纤维蛋白溶解，促进血小板生成，增强毛细血管收缩功能，对于；筒子骨可以同时炖红花生米和莲子1筒子骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效2红花生米具有健脾和胃利肾去水理气通乳之功效3莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效筒子骨同时炖红花生米和莲子具有补肾养血，滋阴润燥，健脾和胃利肾去水理气通乳，补脾益胃，止泻。

花生红衣即花生的种皮，因绝大多数花生品种的种皮为红色而得名生品有补血作用，花生煮熟或者炒熟以后，红衣的补血效果会大为减弱花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能补血止血的功效，对于气虚的人可以补气。

红花生米有什么功效和作用

1、相反，紫衣花生的花生米通常是两粒或三粒连在一起，去掉外壳后只能得到两粒或三粒花生米除了外表上的不同，这两种花生在食用功效上也有所区别红衣花生含有丰富的微量元素，具有强大的补血功效，能够有效预防和缓解人类的贫血症状红衣花生还具有调节脾胃的作用，适合女性在哺乳期间食用，有助于催乳。

2、我们老家一些比较贫瘠的地喜欢种这种花生，这种花生结的颗粒比较小，但是一颗花生里面能有三四个花生米耐干旱，红花生米补血止血，并且健胃降血压一般补血的东西都带有美颜功效，所以红花生米也有养颜的功效我们老家一般吃红花生米从不拨外面那个红衣的。

3、1 **止血作用**花生米的外层红色皮含有维生素K，这种维生素能够促进血液凝固，用于外伤止血非常有效将花生米的红皮捣碎敷于伤口，能够迅速止血2 **提升精子活性**花生米中富含赖氨酸，这种氨基酸对男性来说尤为重要，能够促进精子生成并提高其活力，有助于预防男性不育问题3 **滋补身体*。

4、4可提高免疫系统功能，预防肾结石，有助于缓解低血糖5对促进脑细胞发育和 增强 记忆力 有良好的作用6可促进生长发育，组织修复及产生抗体激素和酶每天适量吃还可以促进 儿童 青少年生长发育，可以作为儿童青少年的健康零食二红花生功效 1红皮花生是一种可以补血的一种食物。

红花生米的营养价值及功效

红皮花生的功效1有很好的止血的作用，因为红皮花生能够缓解血友病患者的出血症状，对于其它的出血的患者也有良好的止血效果，尤其是红皮花生的花生衣的效力相对会更为明显2能够辅助的降低血脂胆固醇高血压，尤其也能够增加冠状动脉的血流量，在预防心脑血管疾病发生率方面的作用也非常明显同时。

往往我们吃生花生的情况下会越嚼越香，是由于花生仁中带有丰富多彩的花生仁植物油脂，这种植物油脂因为绝大部分不是饱和脂肪，因此可以减少身体胆固醇，让人体保持健康3可别小看花生皮很多人吃花生的情况下都喜爱将花生米外边的红皮剥去，实际上那样做就错过了花生皮的功效了为何那么说呢？由于花生皮。