1、回答您好红皮是可以促使血小板生成的，它含有丰富的营养物质，尤其对人的胃有好处，建议中老年人每天吃几颗花生米，延年益寿，它可以避免血小板聚集，会对预防中老年人最大杀手心血管疾病有一定的作用，一般人都是连花生带红衣一起吃，花生中含有不饱和脂肪酸祝健康快乐；相反，紫衣花生的花生米通常是两粒或三粒连在一起，去掉外壳后只能得到两粒或三粒花生米除了外表上的不同，这两种花生在食用功效上也有所区别红衣花生含有丰富的微量元素，具有强大的补血功效，能够有效预防和缓解人类的贫血症状红衣花生还具有调节脾胃的作用，适合女性在哺乳期间食用，有助于催乳；花生的功效如下1花生可促进身体发育花生是一个味道比较偏甜，性平的食物花生具有很多种功效，花生可以帮助大家长高和人体的生长以及发育因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质，可以促进大家的细胞分裂能力和新陈代谢速度2花生可促进智力发育同时多吃花生可以帮助大家变得更加；筒子骨可以同时炖红花生米和莲子1筒子骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效2红花生米具有健脾和胃利肾去水理气通乳之功效3莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效筒子骨同时炖红花生米和莲子具有补肾养血，滋阴润燥，健脾和胃利肾去水理气通乳，补脾益胃，止泻；1 **止血作用**花生米的外层红色皮含有维生素K，这种维生素能够促进血液凝固，用于外伤止血非常有效将花生米的红皮捣碎敷于伤口，能够迅速止血2 **提升精子活性**花生米中富含赖氨酸，这种氨基酸对男性来说尤为重要，能够促进精子生成并提高其活力，有助于预防男性不育问题3 **滋补身体*。

2、4可提高免疫系统功能，预防肾结石，有助于缓解低血糖5对促进脑细胞发育和 增强 记忆力 有良好的作用6可促进生长发育，组织修复及产生抗体激素和酶每天适量吃还可以促进 儿童 青少年生长发育，可以作为儿童青少年的健康零食二红花生功效 1红皮花生是一种可以补血的一种食物；是的，花生养胃，生的花生啊 花生米对胃是有好处的，对胃胀胃酸效果显著但是有的胃病患者，对生花生米的红衣敏感，吃时有烧心的感觉，这点需注意即可，但花生米不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右为好花生含有丰富的谷氨酸不饱和脂肪酸蛋氨酸及天门冬氨酸，有增强记忆力的作用还含有核黄。

3、红皮花生可以补血，养胃红皮花生又名四粒红，其是药食同源，也可用来煮粥，特点微甜白皮花生又名白沙，其比较适合油炸或炒食特点质地酥脆一般认为红皮花生的营养价值会高点，因为花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓；1表皮颜色不同红皮花生的花生米颜色多为深红色，紫衣花生的外衣是紫黑色的2外观区别从外观上看红皮花生多是4粒连续存在一起，去掉外壳以后能得到4粒花生米，这样的花生也叫4粒香，而紫皮花生米多是两粒花生米，连在一起，去掉外壳以后只能得到两粒或三粒花生米3食用功效不同红皮；本篇文章给大家谈谈花生米的功效与作用，以及花生米的功效与作用是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔本文目录一览1花生米的功效和作用花生米的简介2生花生米的功效与作用3花生的功效与作用是？4花生的功效5花生米的功效与作用6花生的功效和作用花生米的功效和作用花生米的简。

4、红花生和白花生有以下区别1食用方法不同 白色花生米的个头非常大，而且出油率非常高，这种花生吃起来比较酥脆，非常适合油炸或者炒菜的时候这种烹饪方式红皮花生米个头相比白色的花生米要小一些，味道稍微甜一点，适合煮汤或者做凉拌花生米2营养价值不同 红皮的花生米比白皮花生米的营养价值稍高；3美白养颜 花生米富含维他命 E，食用花生米对肌肤是很有好处的，早上空腹时食用花生，坚持一段时间，肌肤就会越来越好，并且花生米的红衣还能养颜养颜，经常食用能够让气色更好4补气血 红皮花生一般卖的比较贵，由于红皮花生的红皮在帮助我们的身体补气血上，作用要稍稍强于白皮的花生生活中不；花生被誉为“十大长寿食品”之一，富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸膳食纤维维生素E等，不含胆固醇，是天然低钠食物中医认为，花生具有调和脾胃补血止血的功效，而其红色外衣更是“补血止血”的关键所在中医理论中，“脾统血”，气虚者容易出血，花生红衣能够补脾胃之气，从而达到养血止血的效果；中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能所以对各种出血及。

5、3滋润皮肤 花生米中含有丰富的锌可延缓脑功能衰退，增强人体记忆力，丰富的维生素e有助于滋润皮肤，抗衰老，保持年轻态4促进身体发育 花生米中还含有丰富的钙元素锌元素等营养成分，食用可以促进身体发育还有益于大脑的健康5预防贫血 花生米的红皮具有补血的作用，同时其中还有丰富的维生素K；1控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长2有助减盐咸味花生不但能满足吃咸的爱好，还不容易导致摄入过量食盐3稳定血糖研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21％花生会减缓碳水化合物的吸收如果早上吃点花生，那么你一天的。