因为不断地翻炒所以大米中的淀粉已经被破坏分解了，那么自然就无法让人啼摄入淀粉这种物质，反而变成了一种活性炭，因此人们即便是经常饮用炒米茶，也不用担心变胖，因为变胖的源头没了，自然就不会起到增肥的作用了。

炒米泡水喝的功效1健脾排毒大米经过炒制之后，里面所含有的淀粉这被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收污垢异味和潮气的作用，炒焦的大米能够起到清肠刮肚和健脾去湿的作用，多吃炒焦的大米能够把体内的有害物质。

喝泡炒米水好处促进消化减肥炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻。

炒大米和姜丝泡水喝具有温中健脾的功效，同时还能够有效的预防湿疹，对身体有很好的益处，而且还可以预防疾病的发生炒大米和姜丝泡水中含有丰富的矿物质和维生素c等多种微量元素，可以有效的促进新陈代谢，如果身体比较肥胖。

如果把大米炒成焦黄色，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了大家都知道活性碳可以吸潮气，吸异味，吸污垢，将大米炒焦，用开水冲泡给宝宝喝，被炒焦的部分能健脾祛湿，吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。

炒大米泡水可以瘦身减肚子大米除了用来蒸饭，煮粥作为主食之外，通过把大米炒一下变成焦米之后还能够成为一种中药，具有很强的保健效果它可以快速止泻清肠刮毒治疗消化不良和健脾祛湿，同时还有减肥瘦身的效果，而且不管。

总之炒糊米水非常神奇，除了简单的补水解渴以外，还有温补脾胃，柔肠止泻的作用民间有很多关于炒糊米水的偏方，比方说量多一点儿的炒糊米加水熬煮成深色汤水，加入红糖饮用可止腹泻直接熬成深色汤水热饮可健脾胃助。

水没过大米即可2大米泡好后，将水从碗中倒出，把大米沥干3开小火，将大米倒入不粘锅内翻炒，炒干水分4炒到大米变成金黄色后关火，在锅内放置五分钟左右5炒熟的倒入盘中晾凉后密封保存即可。

大家都知道大米里面含有非常丰富的营养物质，同时对于皮肤也是非常的好的所以炒米泡水喝也是对于我们的皮肤有非常多的作用比如说它能够帮助我们的皮肤美白，要是在夏天紫外线比较高的话，它还能够防紫外线同时有很多人的。