1、杂粮主要包括高粱谷子荞麦燕麦大麦糜子黍子薏仁籽粒苋菜豆绿豆小豆蚕豆豌豆豇豆小扁豆黑豆以及薯类杂粮的特点是生长期短种植面积少种植地区特殊产量较低1稻谷 稻谷是没有取出稻壳的子实作为稻作历史最为悠久，水稻资源最丰富的的国家之一，有非常丰富的稻谷。

2、五谷杂粮是指稻谷麦子大豆玉米薯类，人们习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物杂粮包括小米黄米燕麦荞麦玉米高粱青稞黄豆毛豆蚕豆绿豆红小豆豌豆土豆红薯山药等。

3、五谷杂粮是指小麦稻米玉米等主要经济作物以及豆类谷类和饲料作物等多种杂粮的统称五谷杂粮中还包括许多地区的传统食品和秋季的新谷物，如黄米红米糯米以及各种豆谷等为了帮助大家更好地了解五谷杂粮，以下是五种常见的五谷杂粮小麦小麦是一种主要的粮食作物，被广泛用于制作各种面食，如。

4、五谷杂粮是指小麦稻米玉米等主要经济作物以及豆类谷类和饲料作物等多种杂粮的统称五谷杂粮中还包括不同地区的传统食品和秋季的新谷物，如黄米红米糯米以及各种豆谷类等在中国的传统文化中，“五谷”泛指五种谷物，包括小麦稻米大麦高粱和黍子而“杂粮”则指的是除这五种谷物外的。

5、五谷是指稻谷麦子大豆玉米薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称在黄帝内经中，五谷被称之为“粳米小豆麦大豆黄黍”，而在孟子滕文公中称五谷为“稻黍稷麦菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“。

6、在黄帝内经中，五谷被称之为粳米小豆麦大豆黄黍现代通常所说的五谷是指稻谷麦子大豆玉米薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，因而五谷杂粮就泛指粮食作物五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素和矿物质是普通白米的数倍，所含的维生素A维生素B1维生素B2。

7、现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷麦子大豆玉米薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物故通常认为，五谷是粮食作物的统称。

8、五谷指的是稻谷麦子大豆玉米和薯类，人们将米和面粉以外的粮食称为杂粮。

9、谷田梦天然谷物食品倡导者解答五谷杂粮是指中国传统饮食中的五个主要谷类，包括小麦稻米大麦高粱和黍子这些谷物都是人类食用历史悠久的食物，在中国的农耕文化中，被广泛地应用于饮食和生活各个方面小麦小麦是世界上最重要的粮食之一，是人类主要的农作物之一小麦产地广泛，适应性强。

10、真正的五谷杂粮是稻谷麦子大豆玉米薯类1稻谷稻谷分为普通稻和优质稻通常优质稻是米质一级以上的水稻，普通稻是米质二级以下的水稻优质稻米是碾米外观蒸煮食味营养市场卫生七项品质指标都优良的食用稻米2麦子小麦属于禾本科的小麦属，是世界上最早栽培的农作物之一。

11、红薯小麦玉米燕麦高粱黄豆，豌豆，黑豆，红豆粳米小豆大麦大豆黄黍等食物都是五谷杂粮，具体介绍以下几种1小麦 小麦是小麦系植物的统称，是单子叶植物，是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制作面包馒头饼干面条等食物，发酵。

12、谷田梦天然谷物食品倡导者解答传统上，中国人对“五谷”有着很明确的定义，它们包括小麦稻米青黄赤黑的大豆和高粱而随着时间和地域的变化，人们对“五谷”的定义也在不断地扩大和调整目前，总体来看，五谷杂粮是指由多种谷物混合而成的一种传统食品，主要包括以下几种小麦在我国南北。

13、五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻黍稷麦菽”广义上的五谷杂粮包括稻米小米糙米玉米灿米糯米薏米黑米红米大豆红豆绿豆黑豆荞麦燕麦小麦高粱地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉五谷杂粮粉有两种吃法一种是生粉，另外一种。

14、五谷即稻黍稷麦豆1稻dào 水稻是人类重要的粮食作物之一，耕种与食用的历史都相当悠久 全世界有一半的人口食用稻，主要在亚洲欧洲南部和热带美洲及非洲部分地区稻的总产量占世界粮食作物产量第三位，低于玉米和小麦，但能维持较多人口的生活2黍shǔ 黍，是中国小杂粮的一种。

15、五谷杂粮指的是稻谷麦子大豆玉米和薯类五种粮食种类稻谷也就是水稻，是一种常见的粮食作物，将其采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是“五谷之首”麦子可以磨粉后制作面包等食物，还可以发酵制作啤酒大豆，古时称它为菽，蕴含着丰富的植物蛋白质，多被用来做成豆制品食用黍其实就。

16、五谷杂粮有稻谷麦子大豆玉米薯类等五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称五谷是指稻谷麦子大豆玉米薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮五谷杂粮除了是中国人的主食果腹的良伴活力的主要来源外，对人体也有许多益处在中国居民膳食结构金字塔食物结构图中，面包。