随着气温的升高，

感觉整个人都不好了。

都快忘记雨是什么样子的了

再看一眼天气预报

最近七天

最高气温已达34℃

　　来源：中国天气网

这度数放到水深火热的南方确实不够看

然高温来袭，宝宝要热哭了！

还有一个可怕的消息是

气象台也发来了高温预报！

看完小编热的不想说话，

伙伴们自行感受下吧！

对于这样炎热的天气

小编在此提醒小伙伴们

如果不想变成“烤五花肉”

就请出门时做好防暑降温措施。

高温天气都惊动了联合国！

“联合国”微信公众号说，

2016年很可能成为

自1880年有记录以来的最热年份

不想动，不想动，不想动。

　　我想我是犯了

【高温气血不足头晕目眩想放假综合症】

如何用一句话证明你们那里很热？

出门5分钟

出汗2小时

据说...

还不够凉快？

再教你6个夏季降温“独”家妙招

　　1

　　自制“小空调”

　　在风扇前面放两个金属碗，碗里放撒了盐的冰，冰凉凉的风吹过，感觉就跟吹空调似的。（没有金属碗也可以用其他碗，金属碗的效果会更好）

　　2

　　给凉席降降温

　　需要准备的材料：干净的短丝袜1只，大米1小碗

　　将干燥的大米倒入丝袜内，打一个结，放入冰箱冷冻室中，冷冻1个小时，然后取出，普通的丝袜就会变成快速降温的法宝啦。

　　1）你可以把冰好的丝袜放到凉席擦拭一遍，凉席温度会马上下降。

　　2）你还可以把米袜放在身上，快速感觉到丝丝凉意。（注意用新袜子）

　　米袜的原理：

　　1.大米属于淀粉类的食品，它会保持温度，当大米放入冰箱里冷冻1个小时后，温度会在一段时间内持续保持低温。

　　2.夏天，如果是用湿抹布擦凉席，会留下水渍，在潮湿的地区，这样做很容易使凉席发霉，用冰过的米袜擦拭就不会有这样的烦恼了。

　　3.丝袜的透气性好，所以用它来盛装大米能起到很好的收纳和降温效果，如果担心袜子会破，就把两只袜子套在一起，然后再放入大米，会保险一些。

　　4.米袜可以反复使用，平时用完，就装在袋子里放在冰箱冷冻即可，用的时候再拿出来。大米不会结冰的，放心好啦。

　　3

　　巧用电风扇

　　夜晚睡觉的时候，将风扇的风档调低，这样可以使房间始终有微风拂过，如果不喜欢风直吹到身上的，也可以把风扇放在窗口，让室内外的空气流通。

　　4

　　脉点降温

　　脉点降温，让凉水流过你的手腕，大约一分钟，降低血液温度，间隔时间至少一个小时。在脸颊喷水也能起到类似的效果。

　　5

　　挂上湿窗帘（湿浴巾）

　　当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。

　　6

最后一招最有效

没有之一

学会了么？

在这个炎热的夏天，

希望这些方法能帮你降降温！

图文来源网络

你看到的，可能正是别人需要的

轻轻一转，方便你我他