1、红枣放陈了煮汤就会有点苦 建议买真空包装了的免洗红枣，开封后尽快食用完我用这种红枣，味道很好。

2、小米红枣粥饮食特点 许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍小米中的无机盐含量也高于大米 除了丰富的铁质外，小米也有蛋白质，复合维他命B钙质钾。

3、此粥可增强免疫力补虚养脾胃红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉花生味归经甘平，入脾肺有扶正补虚悦脾和胃润肺化痰滋养调气止血生乳清咽止疟的作用。

4、红枣煮粥建议使用金丝小枣来煮粥，做出来的色泽美观，绵软可口，营养丰富，同时金丝小枣还有很多的滋补功效，可以起到润肺健胃，益气生津，美容养颜等等功效红枣粥做法 大米红枣粥材料红枣6颗，大米50克，白砂糖适量做法1红枣洗净，大米洗净，冷水浸泡半小时，捞出沥干2红枣清水倒入砂锅，大火。

5、胃酸过多者不宜常服适用于贫血血小板减少肝炎心悸失眠疲乏无力慢性支气管炎等症健康人常食之，能使肤色红润体质强健神清气爽目明因为红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润大枣性温，味甘，具有。