粗粮油条的做法 1将称量好的面粉， 玉米面， 盐和泡打粉放入容器中， 加入一个鸡蛋和适量水2将面和到表面光滑，盖上保鲜膜， 放在室温下饧上半个小时后放入底部刷上油的容器中3饧好后拿出来再揉揉，压成一长。

黑米粗粮油条的做法食材清单精粉450克，玉米面40克，小麦胚芽10克，黄油20克，葵花籽油30毫升，黑米汤汁250毫升，奶粉10克，鸡蛋1个，泡打粉8克，小苏打3克，盐10克，白糖5克制作过程第一步，将需要的精粉量准备。

5静置30分钟后再揉几分钟，放在暖气片旁边静置24个小时温度在25度左右6醒好的面团放在油案上，分次将面团干成长条7切成小长条，每两条叠加，用筷子在小条的中间压一个深深的印，然后抓住两边，适当的抻。

粗粮油条 1 将所有的食材称量好2 在将所有的食材混合放在一起，先将鸡蛋黄油玉米油和面粉混合均匀，加牛奶启动和面程序和好了面静置30分钟，然后再启动一次和面程序 3 拿出装入保鲜袋，放入冰箱冷藏一夜4 取出面团。

稻米油好，浸出油是指稻米中的脂肪经萃取等工艺提取分离所得的油脂稻谷64%的营养在米皮和米胚中，约60%的营养蕴藏于糊粉层和胚米珍中当前稻米油提炼于米皮和胚芽，150公斤稻谷能提炼出1升一级稻米油在日本。

可以起到营养均衡的作用 ，补充微量元素，经常食用 ，对身体健康有益。

1主料面粉120克辅料豌豆淀粉40克，糙米红40克，核桃仁仁50克，芝麻10克调料色拉油40克，水适量，白糖适量2核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出备用3锅里倒入小麦粉和豌豆粉小火翻。

在日本，稻米油是中小学生营养午餐指定食用油金龙鱼稻米油的意思就是金龙鱼公司生产的稻米油，金龙鱼稻米油采用益海嘉里独创“一分散两集中”产品加工模式，6小时内及时膨化保鲜，确保产品品质精良。

主料面粉500克 辅料盐6克 小苏打6克 膨松剂7克 干酵母1克 水260克 食用油200克 油条的做法 1主料面粉500克 2辅料盐，小苏打，膨松剂，干酵母，水 3倒入辅料溶解，加入面粉反复搓均成面团，二小时后即可 4。