珍惜粮食很重要，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦顿顿米饭要珍惜，从小养成好习惯 小米粒，似珍珠，变成米饭跑进肚，开开心心翻跟头，边翻边唱节约歌小朋友，吃不了，别扔我，不浪费，藏进冰箱下次吃 二节粮窍门1珍惜。

出自西柏坡拥军小唱演唱星星岛 中国交响乐团 作词王刚 作曲王刚 编曲卢政 歌词最后的一碗米用来做军粮，最后的一尺布用来做军装最后的老棉被盖在担架上，最后的亲骨肉送去上战场小时候听奶奶这样唱，唱。