核心提示100克大米热量是346大卡，也就是1447千焦 大米Rice又 100克大米热量是346大卡，也就是1447千焦具体食物的热量分类如下。

大米的热量并不高，每100克大米中含有不到120大卡的热量从中医学的角度来讲，大米性平味甘，摄入体内之后可以补中益气健脾开胃舒筋活络；零食的热量呀土豆amp玉米片amp蟹棒，泡芙的热量每百克273大卡，必品阁经典辣炒年糕的热量一袋2人份824大卡，奇多，干脆面，薯片，约百克的热量就是。

100克大米的热量大概在120卡左右，大米的营养物质很丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，多种矿物质和维生素，是人体生长发育新陈代谢过程中不可。

米的热量是比较高的，100克大米的热量约为347大卡，每100克小米的热量约为360大卡 米属于谷类食物，热量通常较高，其中富含碳水化合物氨基。