6你好,根据你描述的情况,豆制品是可以吃的,戒吃高嘌呤的食物动物内脏肝肠肾脑海产鲍鱼蟹龙虾叁文鱼沙甸鱼吞拿鱼鲤鱼鲈鱼鳟鱼鳕鱼贝壳食物肉类牛羊鸭鹅鸽黄豆食物7尿酸高不能吃豆制品豆制品相对来说嘌呤含量相对较高。
高尿酸血症患者能不能吃豆腐豆制品对尿酸有一定的影响,尽量少吃为好,中国是大豆之乡大豆是我们日常生活中最喜爱的食物之一可制成许多美味佳肴,如豆腐豆腐丝豆腐乳豆浆豆豉豆肠豆筋豆鱼羊肚线。
跟肉类相比,如人们非常喜欢吃的猪肉,牛肉,黄豆都算是嘌呤含量比较高的了,每百克的猪肉,牛肉中的嘌呤通常是在150毫克左右对于这样的食物,如果你有高尿酸的病情,希望尽量少吃或者不吃吃了豆腐真的有可能会加重病情。
黄豆绿豆黑豆红小豆等常见的干豆类,以及含水量较少的腐竹等属于超高嘌呤食物。
实际上,大家常吃豆类食品食材就属于嘌呤高的食物之一,尤其是大豆豆类食品带有充足的蛋白,这也是显而易见的,可是却非常少人有些人了解豆制品属于嘌呤高的食物许多尿酸高的人也是经常忽视这一点,对豆类食品并没有忌嘴。
1尿酸高不能吃豌豆扁豆豌豆等豆类,因为豆类中嘌呤的含量丰富,食用会导致尿酸升高2其他饮食方面首先要戒酒,同时避免食用一些高嘌呤的食物,如动物的内脏骨髓海味等,可以吃一些水果蔬菜牛奶鸡蛋等食物。
茶咖啡辣味品等平时饮食需要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜或水果,多喝水,促进尿酸的排出,按时休息,不熬夜,不喝酒,不吃海鲜,不吃含漂呤高的食物,比如花生,牛肉,鱼,虾,豌豆,菠菜,动物内脏等等。
可以吃因为豆制品中含有丰富的蛋白质,大豆异黄酮等一些营养物质,经常适量的吃点,有助于身体补充所需的营养物质,而且还有助于平衡尿酸,对于身体十分有帮助。
尿酸高一定要注意少吃高嘌呤的食物,少喝碳酸饮料,可以多喝水,一定要注意不能吃高脂肪,高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉,都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,还不能喝肉汤,但是可以吃瘦肉,蟹肉。
评论列表