1、血糖高吃主食要注意选择升糖指数比较低的主食，建议粗粮细粮搭配，如在大米白面中加些粗粮，如莜麦燕麦荞麦等，可以降低大米白面的升糖指数也可以选择全麦食品，全麦食品升糖指数相对比较低另外可以用土豆芋头山药代替一部分主食，主食的烹调方式也很重要，吃干的比吃稀的不容易升高；两者都不是很好，因为我们的大米大多是白米，淀粉含量很高如果我们吃太多的淀粉，它会转化为糖，这不利于长期控制血糖意大利面更糟这种食物在胃里停留时间短，容易引起血糖迅速升高，不利于血糖控制因此，最好吃糙米，糙米加工较少，留下更多营养，对血糖控制更好糖尿病患者最好吃意大利面由于；回答您好，可以适当食用，但必须控制好量建议糖尿病患者首先要到当地正规医院内分泌科就诊，在医生指导下进行相关的检查明确血糖的情况以及是否存在各类并发症等并且在专科医生指导下进行饮食和运动的调整控制血糖必要时在专科医生指导下服用降糖药或注射胰岛素等控制血糖，切忌私自用药希望我的回答对你有。

2、而面条粥米糊这些食物并不推荐糖尿病患者食用主要是因为稀食相比于干食来说，升糖指数要高一些，进食之后对患者血糖影响是比较大而如果血糖不能够平稳影响的控制，容易导致病情的加重虽然米饭可以吃，但是要注意控制量，不要吃饱，而且要避免食物摄入的单一，可以增加蔬菜的摄入比例，另外做米饭的；首先，在主食的选择上，建议采取粗细搭配的原则避免单一食用精白米或白面制品，可以试着将大米与杂粮豆类混合，制作出红豆米饭绿豆米饭二米饭大米+小米金银饭大米+玉米粒紫米饭等同时，也可以将白面黄豆面玉米面按211的比例混合，制成三合面的馒头烙饼发糕等这样不。

3、对于血糖偏高的患者来说，饮食控制是至关重要的一步建议减少摄入淀粉含量高的食物，比如大米和小米粥等可以尝试用一些粗粮作为替代品，比如玉米红薯和燕麦这些食物的淀粉含量相对较低，同时能够较快地让人产生饱腹感，从而有助于控制食量，减少碳水化合物的摄入具体来说，玉米富含膳食纤维，有助；高血糖的患者，主食可以选择碳水化合物，普通的米和面是可以的在烹饪方式上，不要煮成粥或者是面糊这种升糖指数较高的形式，当然如果在胃肠道消化不佳时，也可以选择，但应该少量多餐进食高血糖的患者还可以选择含有粗纤维较多的粗粮作为主食对于血糖升高的患者，在饮食上主要建议低盐低脂清淡；所以如果你的年龄比较大，血糖比较高，最好要少吃一些大米，可以吃一些粗粮，这些粗粮中的淀粉含量是比较少的，升糖速度也是不怎么快的，对你的糖尿病治疗是很有效果的所以糖尿病患者一定要少吃大米，是不能够吃太多大米的，如果吃了太多大米就会让你的血糖升的特别的高，让你的身体特别的不舒服；米饭的含糖量高吗 1米饭的含糖量较高 大米的含糖量是58毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，建议血糖较高的人少吃大米因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪2%蛋白质7%外，其他成分都在加工中跑了2糖尿病应吃的低升糖食物 生果西梅苹果水梨橙桃提子；血糖高可以吃米饭，但是要把米饭变得清单，切记不可以多吃当血糖值高于正常范围即为高血糖高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高另外“两高”分别是高血压和高脂血症空腹血糖正常值在61mmolL以下，餐后两小时血糖的正常值在78mmolL以下，如果高于这一范围，称为高血糖正常情况下。

4、网友回答 糖尿病最主要的治疗措施就是控制好血糖值，这样才能够避免高血糖所引发的各种严重的并发症，饮食控制是治疗当中非常重要的一环大米白面玉米是能经常吃的，但一定要控制好进食的总量，主食每天的量一般都是固定的，其他的蔬菜等含糖低的食品可以多吃一些 10 热心网友 20140102 0951 向医；1 血糖高患者适量食用大米和馒头是可以的，但需要注意总热量的控制2 饮食应追求平衡，确保摄入多样化的食物，如谷类肉类蛋奶蔬菜和水果3 推荐食用升糖指数低的蔬菜，如黄瓜西红柿青菜和芹菜4 水果选择上，可以考虑柚子猕猴桃草莓和青苹果5 蛋白质来源应选择优质蛋白，例。

5、米饭中所含的淀粉比较高，人体在食用米饭并消化以后，淀粉随即转化为碳水化合物，从而让血液的糖分上升，因此很多人都认为糖尿病人在平时不能够吃米饭，吃米饭容易导致血糖上升，但其实糖尿病人不能够吃白米饭，但是以下这三种米饭可以放心的食用一大麦米饭 将大麦50克和大米50克一起淘洗干净放住放锅内；我们说米饭升糖速度快，不利于控糖，主要是因为米饭的原料是精白米糖类中主要为支链淀粉含量高，因此它的血糖生成指数GI高，在802，那如何才能降低米饭的升糖指数，以此来减缓餐后血糖上升呢首先不要蒸煮单纯的大米饭，可以搭配其他全谷类或粗粮类食材一起蒸煮，比如燕麦整粒的GI指数为42；应严格控制主食如大米白面土豆红薯小米等的摄入量感觉不饱时，可多吃蔬菜，少吃一些含糖低的水果，适当吃些野生山药3 血糖高患者可以食用哪些蔬菜和水果适合血糖高患者食用的蔬菜有黄瓜西红柿青菜芹菜等水果方面，可以选择柚子樱桃猕猴桃等，但需注意量，避免摄入过多导致。