1、吃什么东西可以降低尿酸？可参考下面几点1戒吃高嘌呤的食物动物内脏肝肠肾脑海产鲍鱼蟹龙虾叁文鱼沙甸鱼吞拿鱼鲤鱼鲈鱼鳟鱼鳕鱼贝壳食物肉类牛羊鸭鹅鸽黄豆食物扁豆菠菜椰菜花芦笋蘑菇浓汤麦皮2戒吃高胆固醇的食物动物。

2、2病情分析你好，尿酸高的患者是不能吃所有的豆制品的，尿酸高饮食需以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜或水果，多喝水，促进尿酸的排出3一般来说尿酸高的患者不能吃豆制品，比如黄豆等等嘌呤含量少或不含嘌呤的食品精白米玉米精白面包馒头面条通心粉苏打饼干卷心菜胡萝卜芹菜黄瓜 茄子甘蓝莴苣南瓜西红柿萝卜。

3、西红柿可以生吃或炒菜，非常适合作为配菜豆类蔬菜，如豌豆黄豆绿豆等，它们都含有丰富的维生素B和膳食纤维，可以帮助降低尿酸水平豆类蔬菜可以煮炒等多种方式烹制，非常营养健康除了上述蔬菜之外，还应该注意少吃高嘌呤食品，如肝脏肾脏海鲜等下面推荐一些降尿酸的蔬菜菜谱，冬瓜排骨汤做法。

4、有效降尿酸食物是木瓜桃子柠檬葡萄猕猴桃以及橙子山楂等这些食物中富含丰富的维生素矿物质以及微量元素，吃了这些食物能够降低身体内的尿酸，可以适当的多吃身体内尿酸过多可能会引起痛风，肾脏方面的疾病，所以在平常生活中要吃降低尿酸的食物，不要吃动物的内脏一般来说， 没有任何的不。

5、不要吃这些高嘌呤高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一颗坚持的心嘌呤高的食物对于痛风患者而言，食用高嘌呤食物会导致体内的尿酸水平继续升高，就会引起痛风发作所以建议痛风患者不要食用高嘌呤的食物，比如小动物内脏肉馅黄豆浓肉汤海鲜等一些菌类蔬菜建议少吃，菌类虽然。

6、紫菜，香菇，茶树菇，海苔，姬松茸，猴头菇，木耳等2动物肉和动物产品 鹅肝鸭肠猪肥肠猪肝猪肺猪肚等3贝类虾蟹类 干燥的虾仁生蚝扇贝江虾泥鳅小龙虾三文鱼河流鲈鱼草鱼螃蟹蛤蜊等4干豆和干豆产品 蚕豆，黄豆，绿豆，腐竹，豆皮等5葡萄酒 酒精会降低肾脏尿酸的清除。

7、尿酸高的患者最好不要吃大部分豆制品以下是具体的分析和建议大部分豆制品嘌呤含量高大部分豆制品，如黄豆豆浆等，都含有较高的嘌呤，而嘌呤代谢后会生成尿酸，因此尿酸高的患者应避免食用这些豆制品，以免加重病情豆制品中的特殊情况虽然干豆类的嘌呤含量较高，但在加工成豆腐豆腐皮等豆。

8、5宜大量饮水因为人体内的尿酸有90%是通过肾脏由尿液排泄出体外，每天喝水量保持在2000毫升到3000毫升是最好的，这样可以增加尿液，促进尿酸的排泄另外，注意低嘌呤饮食，即少吃肉类，尤其是海鲜动物内脏其次，黄豆啤酒等嘌呤含量也比较高，尽量少吃，多吃蔬菜水果，多喝水，才能促进尿酸排泄。

9、4少吃嘌呤高的食物 严格控制肉类海鲜和动物内脏的摄取，减少菜花四季豆豌豆黄豆蘑菇菠菜等食物摄取不要吃火锅，涮一次火锅比一顿正餐摄取的嘌呤量高10倍，辛辣等刺激性食物也不宜多吃5少烟酒提倡戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量6少摄取脂肪高尿酸血症的患者多数伴有高脂血症，且。

10、结语豆浆豆腐豆腐干红豆绿豆黄豆黑豆等属于中嘌呤食物，对尿酸影响较小绿豆芽黄豆芽属于高嘌呤食物，对尿酸影响相对较大高尿酸血症患者可吃豆腐尿酸高不可怕，可怕的是您盲目轻信谣言，豆制品可以吃，嘌呤物质也不是一点不能摄入关注饮食，靠谱降低尿酸，请您科学吃喝。