白粥白粥不会使人失眠，亦不会刺激大脑的兴奋中医还认为它能补中益气健脾养胃通血脉，止烦止渴止泻，特别是白粥上面一层浓滑如膏的稀黏之物，称之为米油，又叫粥油，是补益填精的上品 宋代张耒写过粥记“张安定每晨起，食粥一大碗空腹胃虚，谷气便作，所补不细又极柔。

白米干饭怎么做好吃

1、如果米饭不再这么调皮，我可以考虑以后不吃一大碗白饭了。

2、一天吃早饭的时候，警卫员小胡突然给毛主席送来了一碗白米干饭原来他看见毛主席天天深夜不眠，餐餐和战士们一起吃那些糙米和南瓜煮的稀饭，实在看不下去，就跑到厨房私自和炊事员商量，并且由小胡自己动手把红米加工成白米，另外用碗给毛主席蒸了半斤米的干饭毛主席一见白米干饭，觉得有点奇怪，便问。

3、不同类型的干饭需要不同的煮饭时间，以下是一些常见的干饭类型及其煮饭时间1白米饭一般情况下需要煮2030分钟，具体时间取决于电饭锅的型号和米的年份等因素2糙米饭由于糙米比白米硬，需要更长的时间煮熟一般情况下需要煮4050分钟，也可以提前泡发一段时间，这样煮饭的时间会更短3。

4、苏苏半碗村传奇是2001年上映的中国儿童电影，由范建会执导，刘佩琦徐钵瓶等主演在剧中苏苏看见书立只吃白米干饭时，把自己的所有红烧肉都给了他，因为苏苏知道他的家境不太好半碗村传奇讲述了，半碗村书立家很穷，穷得连书立的作业本都买不起，在徐老师的努力和资助下，书立不仅在。

5、放蟹肉棒和虾，倒白葡萄酒6白米下锅炒，放盐胡椒粉，不断翻炒7加入是米2倍的水至锅中，盖上盖子焖30分钟8快起锅时加入青葱番茄等蔬菜，装盘 港式腊肠煲仔饭温暖向左，幸福向右 材料 泰国香米250g港式腊肠2根白菜梆3段，橄榄油15ml 生抽清水白糖香葱适量做法1。

白米干饭的功效

1、在1998年至1999年拍摄的16集电视连续剧西游记续集之收伏青牛怪那集 孙悟空变作一个小和尚向一位老者化斋，不小心现出猴子的原貌来，吓得老者关上屋门不敢给他斋饭，也不敢让他进来，孙悟空就施法术进入屋里厨房偷了老者做好的白米干饭。

2、小米和白米可以一起煮干饭，这种搭配可以增加口感的多样性，并且在营养上也更加全面小米富含蛋白质脂肪维生素和矿物质，而白米则是主要的碳水化合物来源两者的搭配可以提供更多的营养，并且口感更加丰富所以，小米和白米一起煮干饭是可以的。

3、一天，警卫员给毛主席送来了一碗白米干饭毛主席一见白米干饭，觉得有点奇怪，便问战士们今天是不是也吃这样的饭？主席听说这是给自己开的小灶之后，说“以后再不许这样了，战士们吃什么，我也吃什么我不应该有什么特殊的南瓜稀饭本来又甜又香，很好吃嘛战士们能吃，我就不能吃吗？你要知道，受压迫受剥削的。

4、回族的主食因地域差异和原料不同，其制作方法丰富多样，各具特色米食的制作方法相对简单，常见的有白米黄米小米玉米高粱米等，分别制成干饭粘饭稀饭等其中，二米子饭是将白米与黄米混合煮成的，具有独特风味回族米食中最特别的有肉米子粘饭肉粥和切糕肉米子粘饭通常加入肉末。

5、准备一些白米，新鲜的虾，胡椒粉，料酒，生姜，盐，葱，香菜，先把虾仁取出来，加入一些盐，料酒，胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟，把葱切成葱花，生姜切丝，香菜切段，锅里面加入适量的清水大火烧开，再倒入白米，用小火煮20分钟，再把虾仁，生姜丝放进去煮5分钟，再加一些盐，撒上一些胡椒粉，再加入。

6、把子肉是中华名小吃之一，是淮海地区极具特色的小吃根据传统鲁菜食谱所述，早在清朝时期，鲁地即流传有用草绳捆扎五花肉，加以酱油炖煮而成的把子肉，其味入口即化，香而不腻配上一碗浇上肉汤的白米干饭，吃起来满嘴流油，回味悠长，口口留香7孟家扒蹄 孟家扒蹄是山东济南市的当地名吃。

7、当我尝试一个人吃完一大碗白米干饭时，我意识到这可能是我最后一次这么做了因为这让我觉得米饭好像有点调皮，我得好好考虑是否还要继续挑战这么大量的白饭。

8、美的智能电饭煲煮干饭的操作1接通电源2按“取消”按钮3按“煮饭”按一次为标准式煮饭，快按第二次为快煮煮干饭步骤1将适量的白米倒入电饭锅内，使用清水清洗23次2加适量清水，清水与白米的比例是151为最佳3将电饭锅外胆的水擦拭干净后，放入电饭锅内，按下煮饭键。

9、把黑米用温水泡过之后，再与白米一起煮就可以了白米也要泡的，要不然它们煮熟的成度不一样的。