200千卡的热量相当于以下食物的能量 约2个鸡蛋所含的能量 约1根中等大小的香蕉的能量 约2个苹果的能量 约1杯低脂牛奶的能量千卡是能量的单位，符号为kcal，也被称为大卡1千卡等于1000卡，即1公斤水温度升高1摄氏度所需的热量卡路里calorie是能量的另一种单位，由英文Calorie。

馒头蒸，标准粉100克 233千卡花卷100克 217千卡小笼包小的5个 200千卡肉包子1个 250千卡水饺10个 420千卡菜包 1个 200千卡咖哩饺 一个 245千卡猪肉水饺 一个 40千卡蛋饼 一份 255千卡豆沙包 一个 215千卡鲜肉包 一个 225280千卡烧包 一个 160千卡。

1 等于84克灌汤包灌汤包100克238卡200千卡的能量相当于大约84克的灌汤包，这种食物每100克提供238千卡的能量2 等于833克三鲜豆皮三鲜豆皮100克240卡或者等同于833克的三鲜豆皮，每100克含有240千卡的能量3 等于1333克白米饭白米饭140g210卡又或者是1333克的白。

200千卡等于以下食物的热量 白饭1碗约140克的热量是210千卡 白馒头1个的热量是280千卡 煎饼100克的热量是333千卡千卡和千焦是卡路里热量的计算单位千卡，也称为大卡，与千焦的换算关系是1千焦等于02389千卡1卡cal等于42焦J，而1大卡等于1000卡路里，大约等于4184千焦。

200千卡等于一碗大米饭二百千卡，一般来说，等于2个鸡蛋，350毫升的牛奶以及肥肉半两，一斤苹果，两斤西瓜，三两鱼的分量200大卡的主食，相当于一碗大米饭以及两个小笼包，半根油条，或者是66克的热狗的分量需要注意，喝六毫升的可乐，或者吃29g巧克力，也就是一小块，就相当于提供了二百千卡的。

200大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗，1400g的芹菜，35g的花生酱等普通人群每天平均需要消耗20002500大卡的热量如果吸收的卡路里数量不达标体重才会下降尽管200卡路里的蔬菜与水果看起来分量非常多，但是还不能够达到完全可以减肥的状态200大卡相当于500g的可乐，300g的苹果，60g的热狗。

200千卡等于2个鸡蛋，350毫升的牛奶以及肥肉半两，一斤苹果，两斤西瓜，三两鱼的分量食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的热量，不同的食物热量不同热量的单位营养学中用“千卡”做热量的单位1千卡是1L水由。

200大卡是指热量单位，1卡路里=41858千焦1焦耳热量约等于02389卡路里，一大卡等于1000卡路里，2000千焦约等于4778千卡卡路里和千焦是热量单位，它们之间的换算关系为1000卡路里等于4184千焦，1千焦约等于239卡路里，所以2000千焦是卡路里，在饮食上不宜多吃富含如此高热量的食物的，容易加重。

200千卡等于白饭 1碗 140g 210 千卡白馒头1个 280千卡煎饼100克 333千卡千卡和千焦就是卡路里热量的计算单位首先千卡又被称为大卡，而千焦和千卡的换算是1千焦等于1000焦耳，1千卡或者1大卡，等于1000卡路里，而这个1千卡或者1大卡又约等于4184千焦千焦与千卡怎么换算1 千焦=0。