提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率 其他增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物如蛋黄大豆瘦肉牛奶鱼动物内脏心脑肝肾及胡萝卜谷类等这些食物不仅含有丰富的卵磷脂。

8黄花菜人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”注意黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好 金针菜黄花菜对于神经过度13大豆及其制品大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病 大豆14芝麻与核桃这。

以下就是这10种奇异植物 1 世界第一大花大王花 阿诺尔特大花Rafflesia arnoldii又名大王花，号称世界第一大花这种寄生性植物有着植物世界最大的花朵，花朵能够长到直径三英尺阿诺尔特大花肉质多，颜色五彩斑斓，上面的斑点使其看上去如青春期孩子们一张长满粉刺的脸它具有刺激性。

养生小秘方补气食物常见的补气食物有糯米大豆白扁豆红枣核桃马铃薯山药人参花椰菜胡萝卜黄花菜又名金针菜，萱草花，忘忧草蘑菇等补气时机从中医的角度来说，春季阳气上升，万物勃发，体内阳气也处于上升的状态此时如果能够及时地补气，就能达到最佳的效果补气按摩法使用双掌掌根部位由胸部向下。

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