对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量单位换算卡千卡大卡；30大卡每100克米饭当中的总热量为120大卡，根据计算可以得出每一克米饭当中的热量为12大卡，所以可以用25÷12，得出的结果为20，那么20大卡是20克米饭米饭的主要成分是碳水化合物，在生活当中经常会作为主食，为人体。

1一卡路里等于吃025克碳水化合物蛋白质，011克的脂肪2一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡3一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物；20卡路里等于25g米饭10g炸鸡50g橘子的热量卡路里是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳joule正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量热量除了给人在从事。

25千卡等于多少大卡

1主食类如米饭稀饭面条，假若用 80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装14 碗饭半碗稀饭或半碗面条的热量就相当于80 大卡2肉类豆腐鸡蛋37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡125。