1、步骤 1 space 猪脚洗净切块，黄豆泡湿备用～步骤 2 space 猪脚入冷水锅，加姜，料酒飞水，目的去异味和血水～步骤 3 space 把飞水后的猪脚捞出洗净后，放入汤锅，加入提前备好的大豆，一块姜，料酒，加足清水煮到滚开，然后转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味；可以，很好喝的。

2、板栗和黄豆可以同时食用1在食物性味上，板栗性温，黄豆性平，两者性味之间并不冲突，可以一起食用2在食物的营养成分上看，板栗中富含碳水化合物蛋白质脂类成分维生素胡萝卜素矿物质等，而黄豆中含有丰富的矿物质蛋白质维生素微量元素花青素等，两者并无相克的成分，因此可以一；其实我们在炖牛脚的时候，需要放哪些东西，要根据自己是喜欢，如果说自己不介意这些味道的话，当然是可以放橘皮，红枣，板栗黄豆的，因为这样炖出来的味道也会非常的好；亲，您好感谢您对九阳的支持亲，豆浆机装说明书的小袋子里有一个小小的杯子，叫做干豆量杯，食谱上的10分之7杯指的就是使用这个干豆量杯量取710的意思，干豆量杯上是有刻度线的哦如仍有疑问，请与当地九阳售后服务部联系，再次感谢您对九阳的支持，祝亲天天快乐哈谢谢；板栗黄豆黑豆中营养价值丰富，一起食用不会产生刺激反应，并且当中富含蛋白质钙钾磷锌等多中微量元素，打成豆浆后当中的营养物质更加有利于人体吸收，因此特别适合孕期妈妈食用板栗不能和什么一起吃 羊肉 羊肉性味偏温，多食容易上火，若是再与板栗等温性食物一起食用，会加重体内的火气。

3、牛肉富含蛋白质铁和锌等营养物质，有助于增强体力促进肌肉生长和修复板栗含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于消化系统健康和免疫力提升黄豆是植物性蛋白质的重要来源，富含大豆异黄酮和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇保护心脏健康这道汤的综合作用可以提供丰富的营养，增强体力，促进身体健康；板栗黄豆黑豆豆浆 黑豆80克白糖适量 1板栗洗净去壳去皮，黄豆黑豆先洗净，再用清水浸泡至少3个小时2将浸泡好的黄豆黑豆倒入豆浆机中3接着再倒入适量清水，加盖后启动按键4煮好之后，将豆浆过滤，去掉豆渣6最后加入适量的白糖调味即可饮用 板栗黑豆莲藕汤 食材莲藕，栗子，葡萄。

4、可以一起炖，营养丰富栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿高，更是苹果的十几倍栗子中的矿物质也很全面，含钾锌铁等虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍黄豆又名大豆黄豆富含植物性蛋白质卵磷脂和异黄酮等，享有“豆中之王”的美称，吃黄豆能。