食物热量表食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量对于肥胖症糖尿病高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是。

20080626 我想要一个准确的食物热量表和运动所消耗的热量表 41 20070107 谁能提供一份食物热量表？ 14 20060616 我想要最完整的食物热量表 1 20090317 食物热量表 134 20090830 谁能给我各种食物的热量表。

300卡路里相当于250g熟米饭的热量，700克橘子300卡路里相当于250g熟米饭的热量，700克橘子的热量，不同种类食物根据热量不同可相应换算 不同食物有不同的热量，300卡路里换算成不同的食物，重量相差很大卡路里简称卡。

白面馒头和白面花卷因白面里含的淀粉纤维糖类高，吃了之后又很容易在体内持续聚集热量，所以白面类食物尤其是馒头花卷应该少吃，白面类食物吃多了很容易发胖的所以想要减肥的朋友们可以在荞麦馒头玉米馒头白面馒头中将荞麦。

食物热量表，是根据单位数量如100克的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考不同的食物有产生不同的能量如下表食物含有的热量不等于吸收的热量 美国哈佛大学的进化生物学家理查德·兰厄姆对食物所。

食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡克 蛋白质产生热量 = 4 千卡克 脂肪产生热量 = 9 千卡克 1主食类如米饭稀饭面条，假若用 80 大卡为一个。

平时说的各种食物含多少多少卡，指的是大卡还是小卡阿？ 汉堡之类的含有几千千卡，如果是大卡的话，那可太害人了！可水果才几十卡\还有运动中消耗的，到底是大卡还是小卡？ 汉堡之类的含有几千千卡，如果是大卡的话，那可太害人了。

1卡=4186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=4186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=4186千焦=1000卡路里营养学中也常用卡路里cal来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡1千卡kcal的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1。