因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高，长期食用富硒大米有以下功效1抗氧化抗衰老 硒能延缓衰老，减少抑郁疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量2保护修复细胞。

这要看具体是什么病了，大米和燕窝搭配可以滋阴补气，和白萝卜搭配，可以止咳化痰，消除肿胀，和菠菜搭配，更可以益气健脾，大米的吃法也有很多，所以选对好大米至关重要，下面为您介绍几种优质大米，供您参考4望奎全境。