核桃煮粥是一道营养丰富的美食，下面我们来看看它的营养价值#xF330减少胆固醇吸收核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂高血压冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大；核桃粥经常吃比较营养，身体也可以更健康核桃50克，白米白糖各100克，清水1公斤先把核桃去壳切成丁状，然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时，最后倒入核桃丁与冰糖即可功效补气养，润燥化痰，滋肺润肠核桃粥经常。

小白菜核桃粥所需材料 主要食材白米小白菜白萝卜胡萝卜核桃水 小白菜核桃粥的做法 1白米泡好后磨碎备用2小白菜洗干净后剁碎，白萝卜和胡萝卜则去皮洗干净后磨碎核桃磨碎备用3平底锅中放入白米和水。

核桃米汤功效与作用

核桃50克，白米白糖各100克，清水1公斤制作方法核桃去壳切成小丁白米放入锅中煮成糊状时，倒入冰糖核桃丁即可核桃粥可以补气血，还能润燥化痰，对于润肠来说有好处，同时也可以美容护肤4胡桃粥 取胡桃5个取。

常吃核桃粥能使体内血液更加旺盛，不仅皮肤变得更加鲜亮，而且身体也会更加美丽，而且不易长出白发。

泽兰核桃粥 原料泽兰六钱，核桃一两，白米五十克制法及用法先煎泽兰，去渣取汁，入白米核桃煮成粥空腹食用，每日二次功效有活血行水解郁之效适用于妇女停经产后瘀滞腹痛身面浮肿小便不利之症。

白米核桃粥

不会，黑米补肾，核桃补脑，和白米熬粥营养丰富现在是秋季建议你放点百合或者是莲子会更好秋季养生是养肺把肺养好了，像支气管炎，肺气肿啊等一些肺的疾病会得到一些改变。

宝宝米糊是宝宝辅食的好选择，口感细腻，营养丰富下面，我们一起学习如何制作宝宝米糊吧！#xF35A食材准备我们需要一小把白米十几粒血糯米和半粒核桃肉，将这些食材放在冷水里泡两个小时左右胡萝卜或者根据季节变化换成南瓜黄瓜小青菜。